IT人士整天要對著電腦，接受的輻射很厲害，對眼睛非常不好。有什么方法可以補(bǔ)補(bǔ)眼睛呢？愛美網(wǎng)小編為大家推薦養(yǎng)眼湯水，讓我們的眼睛也來滋補(bǔ)一下。

　　淮杞玉竹牛肉湯(明目補(bǔ)肝)

　　配料：淮山30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，調(diào)味料適量。

　　做法：將淮山、把子和玉竹分別洗凈；牛肉洗凈，切片；用適量水，猛火煲至水滾，放入材料。用中火煲約3小時(shí)，加入調(diào)味料即可。

　　功效：補(bǔ)虛養(yǎng)神，明目補(bǔ)肝。