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這22種睡眠方式會(huì)加速女人衰老

2012-12-19 09:09:32 來(lái)源：光明網(wǎng)
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這22種睡眠方式會(huì)加速女人衰老

　　22、透支睡眠：

　　有的女人喜歡熬夜之后再補(bǔ)覺(jué)，但生物鐘紊亂引起的不良后果是無(wú)法避免的，會(huì)導(dǎo)致白天困倦，精力不集中；晚上失眠，無(wú)法入睡。一照鏡子，好像老了好幾歲。

編輯： 許銀娟 標(biāo)簽： 入睡 女人 胃不和 睡眠不足 睡覺(jué)

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