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養(yǎng)生：22種睡眠方式會(huì)加速女人衰老

2012-11-22 10:34:09 來源：人民網(wǎng)
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　　8、睡前飲茶

　　茶葉中含有咖啡堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)刺激中樞神經(jīng)，使人興奮。睡前喝茶，特別是濃茶，更會(huì)讓人不易入睡。

養(yǎng)生：22種睡眠方式會(huì)加速女人衰老

編輯： 許銀娟 標(biāo)簽： 胃不和 女人睡覺 睡眠不足 蓄積中毒 回流受阻

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