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養(yǎng)生：22種睡眠方式會加速女人衰老

2012-11-22 10:34:09 來源：人民網(wǎng)
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　　21、睡眠沒有規(guī)律

　　不能準時睡覺。對于女人來說，消除大腦疲勞的最好的方式就是睡覺。如果長期的不能準時的睡覺，直接的導致眠的質(zhì)量不好，加快腦細胞的衰退，逐漸的變笨了啊。

養(yǎng)生：22種睡眠方式會加速女人衰老

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