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養(yǎng)生：清晨醒來做10件事 永葆妖嬈身材

2013-04-02 09:24:21 來源：科技日報
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　　10、精神食糧

　　誰想腦子靈，思維敏捷和工作效率高，誰就應(yīng)多吃碳水化合物豐富的食品和補充維生素b。核桃、粗面粉面包和香蕉是你首選的壯腦品，因為它們供給你腦力勞動所必需的精神營養(yǎng)。

養(yǎng)生：清晨醒來做10件事 永葆妖嬈身材

編輯： 許銀娟 標(biāo)簽： 醒來 蜂蜜 妖嬈 粗面粉面包 身材

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