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養(yǎng)生：大蒜抗癌蘋果改善心血管 8大長(zhǎng)壽食物（圖）

2013-01-30 16:26:28 來(lái)源：光明網(wǎng)
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　　1、大蒜

　　大蒜不僅能夠防治感冒，還能降低胃癌、腸癌風(fēng)險(xiǎn)，增強(qiáng)消化功能。另外大蒜還能很好地凈化血管，防止血管堵塞，有效預(yù)防血管疾病。

養(yǎng)生：大蒜抗癌蘋果改善心血管 8大長(zhǎng)壽食物（圖）

　　2、蘋果

　　每日吃一個(gè)蘋果可以大幅降低患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細(xì)胞發(fā)展。蘋果同時(shí)富含維生素和礦物質(zhì)，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。

養(yǎng)生：大蒜抗癌蘋果改善心血管 8大長(zhǎng)壽食物（圖）

　　來(lái)源：光明網(wǎng)

編輯： 許銀娟 標(biāo)簽： 大蒜 大白菜 喝粥 蘋果 養(yǎng)生

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